Disciplinas
Entrenamiento Funcional
Alta intensidad, intervalos, fuerza y resistencia. Sesiones que te llevan al límite y te hacen volver.
HIITFuerzaResistencia
Box
Técnica, potencia y cardio. Aprende a golpear con precisión mientras construyes una condición de élite.
TécnicaPotenciaCardio
Método 53 Días
Tu evolución se mide en bloques de 53 días continuos. Cada bloque tiene un objetivo claro: adaptación, fuerza, potencia y rendimiento. Al completarlo, registramos tu progreso con una foto y subes de rango.
Siete bloques te llevan de Bronce a Black. Y una vez ahí, cada año suma una estrella.
Ver rangos →1. Bronce
2. Plata
3. Oro
4. Platino
5. Diamante
6. Studio 53
7. Black